Die 4 besten Yoga-Übungen für eine gute Haltung

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Schlechte Haltung kann verschiedene Gründe haben. Unser „sesshafte“ Lebensstil ist sicherlich einer davon. Dadurch entstehen einerseits Verkürzungen und Verspannungen, andererseits schwächt’s die ganze Muskulatur. Ich möchte in diesem Artikel speziell auf diese...

Eversports App- Anleitung

Hier findest du die ausführliche Anleitung wie du mit der Eversports App ein Video buchst. Ganz einfach und Schritt für Schritt. Gehe auf meiner Webseite www.judit.yogaja.at zum Menüpunkt: Wochenplan. Da wirst du einen Unterpunkt finden: Videos. In der Videothek...