Weltweit praktizieren etwa 300 Millionen Menschen regelmäßig Yoga – nicht aus Spaß oder Langeweile, sondern um mit persönlichen Herausforderungen besser umzugehen. Diese Schwierigkeiten entstehen oft durch unseren unruhigen und verwirrten Geist. Sicherlich kennst du das auch: Stress, Unausgeglichenheit und das Gefühl der Überforderung. Genau aus diesen Gründen habe ich ebenfalls mit Yoga begonnen.

Ich war völlig aus dem Gleichgewicht, und niemand konnte mir helfen. Es gab meistens zwei Zustände: entweder war ich depressiv und orientierungslos oder euphorisch. Nach meiner ersten Yogastunde war klar: es hilft! Endlich fand ich mein inneres Gleichgewicht, hatte mehr Energie und endlich Freude am Leben. Das war vor über 20 Jahren. Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Ich liebe Yoga, weil ich im Laufe der Jahre erkannt habe, dass es mir ein wertvolles Werkzeug bietet, um mein inneres Gleichgewicht zu finden.

Glaubst du, Yoga sei schwer und du müsstest komplizierte Positionen lernen? Nicht bei uns. In unseren kleinen Gruppen konzentrieren wir uns auf das Wesentliche – das Hier und Jetzt. Unsere Yoga-Kurse sind ideal für Anfänger, ganz ohne Vorkenntnisse. Wir schaffen eine entspannte Atmosphäre, in der du dich rundum wohlfühlen kannst. Gemeinsam lachen wir über unsere Schwächen und wachsen daran.

Yoga verbindet. Hier findest du nicht nur einen Ort zum Loslassen, sondern auch Freunde fürs Leben. Wir sind eine Gemeinschaft, die sich gegenseitig unterstützt und gemeinsam wächst.

Trau dich. Melde dich zu deinem ersten Kurs an. Du wirst überrascht sein, wie schnell du Fortschritte machst. Und wie gut es tut. Yoga ist für jeden da. Auch für dich.