Weltweit praktizieren etwa 300 Millionen Menschen regelmäßig Yoga – nicht aus Spaß oder Langeweile, sondern weil sie mit Problemen zu kämpfen haben. Vielleicht kennst du das auch: Stress, Unausgeglichenheit, Schmerzen und das Gefühl, überfordert zu sein. Genau aus diesen Gründen habe ich ebenfalls mit Yoga begonnen.

Ich war völlig aus dem Gleichgewicht, oft depressiv oder übermäßig euphorisch. Nach meiner ersten Yogastunde war klar: es hilft! Plötzlich fand ich mein inneres Gleichgewicht, hatte mehr Energie und endlich Freude am Leben. Das war vor über 20 Jahren. Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Nicht, weil ich Yoga liebe, sondern weil ich es brauche.

Glaubst du, Yoga sei schwer und du müsstest komplizierte Positionen lernen? Nicht bei uns. In unseren kleinen Gruppen konzentrieren wir uns auf das Wesentliche – das Hier und Jetzt. Unsere Yoga-Kurse sind ideal für Anfänger, ganz ohne Vorkenntnisse. Komm einfach, wie du bist. Wir schaffen eine entspannte Atmosphäre, in der du dich rundum wohlfühlen kannst. Gemeinsam lachen wir über unsere Schwächen und wachsen daran.

Yoga verbindet. Hier findest du nicht nur einen Ort zum Loslassen, sondern auch Freunde fürs Leben. Wir sind eine Gemeinschaft, die sich gegenseitig unterstützt und gemeinsam wächst.

Trau dich. Melde dich zu deinem ersten Kurs an. Du wirst überrascht sein, wie schnell du Fortschritte machst. Und wie gut es tut. Yoga ist für jeden da. Auch für dich.