Judit Ambrus Yoga & Meditation

Yoga ist mein Weg. Er lässt mich meine Grenzen erkennen, akzeptieren und langsam erweitern. 

Online-Yoga

Hier findest Du eine große Auswahl an verschiedenen und vollwertigen Online-Yoga-Klassen, die du jeder Zeit durch Eversports bequem online buchen kannst. Die Stunden sind ca. 90 Minuten lang.

Yoga in Gruppen

 Du kannst an allen offenen Klassen teilnehmen, für Anfänger ist es jedoch empfehlenswert erst die sanften Stunden zu besuchen. Bitte melde Dich an wegen begrenzter Teilnehmerzahl! Die Stunden dauern 90 Minuten, Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation

 

Privat Yoga

Wenn du aus zeitlichen oder persönlichen Gründen nicht an offenen Kursen teilnehmen kannst, doch gerne Yoga praktizieren möchtest,  sind private Yogastunden das richtige für dich. Es ist ein Angebot für alle, die sich entweder eine individuelle Beratung und Begleitung wünschen, oder die spezielle Beschwerden haben oder sichetwas Besonderes gönnen möchten.

Wünschst Du dir mehr Gelassenheit im Alltag?

Hier kannst Du  dich für ein kostenlose Tiefenentspannungs-Video und das Hintergrundwissen rund ums Thema Entspannung (PDF) anmelden.

Online üben

Yoga Kurse in der Tiroler Zugspitz Arena

"Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet"

Sri Patthabi Jois

Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt. Ein Übungsweg, der mit konkreten, für jeden nachvollziehbaren Übungsschritten unseren körperlichen und geistigen Zustand verbessern kann. In den mindestens 3500 Jahren, seit Yoga praktiziert wird, hat sich in den Tradititonen eine Menge an Wissen und Erfahrungen angesammelt, wie Körper und Geist strukturiert sind,  welche Störungen entstehen können und wie man sie am besten lösen kann.

Das Yogaja Studio

Das Studio

ist klein und fein, in ruhiger Lage in der Tiroler Zugspitzregion, mit Aussicht auf die Zugspitze und  Sonnenspitze. Wenn der Blick doch mal abschweift. Wir üben Yoga in kleinen Gruppen, max 8 Personen, aus diesem Grund ist eine Voranmeldung notwendig.