Ich bin der festen Überzeugung, dass...
…Yoga, Tiefenentspannung und Meditation schon mit einfachsten Übungen das Leben tiefgreifend verändern. Wir müssen dazu weder verbrezelte Positionen erlernen noch stundenlang Meditieren.
…wir alle unsere schlechten Gewohnheiten durch gute ersetzen und somit unser Leben ändern können. Alles was es braucht ist eine bewusste Entscheidung und zu Beginn etwas Ausdauer. Mit der Zeit läuft dann alles von selbst.
…es im Yoga keine Geheimnisse gibt. Es ist ein sehr praktischer Weg.
…Yoga jedem hilft. Es ist egal aus welchen Gründen du damit anfängst.
Ich erzähle dir nichts und unterrichte schon gar nichts was ich nicht selbst geübt und erfahren habe. Ich bin auch eine Schülerin und gehe den gleichen Weg wie Du …vielleicht bin ich ein paar Schritte weiter.
Meine Yoga-Ausbildungen und Erfahrungen:
-2020-21 Yoga-Therapie Ausbildung (200 H, Purnam)
Durch Yoga bekommen wir die Beweglichkeit eines Urmenschen. Doch wir bekommen nicht nur ein besseres Verständnis für unseren Körper, sondern auch für die Sinne, den Geist und die eigene Innenwelt. Wir lernen zu beobachten, statt zu reagieren. Deshalb finden wir bessere Lösungen für unsere alltäglichen Probleme.
Was nicht jeder weiß über mich:
- Geboren und aufgewachsen in Ungarn, bin ich bekannt für mein temperamentvolles und impulsives Wesen, das immer für Überraschungen sorgt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Hunde haben in meinem Leben schon immer eine zentrale Rolle gespielt, und Neo ist mein siebter bester Freund auf vier Pfoten. Er sorgt dafür, dass ich täglich lange Spaziergänge mache und mich nicht zu sehr von meinem Computer fesseln lasse.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Mit 18 Jahren (1993) entschied ich mich spontan auf einer Party, meinem damaligen Freund zu folgen und mir den Kopf zu rasieren. Meine Mutter konnte tagelang nicht hinsehen, während mein Vater nach einem ersten Schock meinte, es wäre cool.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Ich liebe es, neue Fähigkeiten zu erlernen: von Zeichnen und Malen über Webdesign und Astrologie bis hin zu Yoga, Meditation und aktuell dem Bloggen – ich bin immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen.⠀⠀⠀⠀⠀
- Meine Kindheit war eine Herausforderung – vor allem für meine Eltern. Als Rebell habe ich konsequent gegen die Erwartungen anderer angekämpft, was mein Leben oft kompliziert, aber auch aufregend macht.
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„Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit.“Friedrich Schiller Im Laufe des Lebens erleben wir alle Phasen, wo wir das Gefühl haben, nicht mehr...