von Judit A. | Sep 6, 2021 | Persönliches
Zum ersten mal habe ich etwas konsequent in mein Leben integriert. Es tut mir einfach wahnsinnig gut. Es hält mich im Gleichgewicht, bringt mich an meine Grenzen und lässt mich innerlich wachsen. Es braucht zwar manchmal länger den inneren Schweinehund zu überzeugen...
von Judit A. | Aug 27, 2021 | Persönliches
Ich komme aus Ungarn und bin grundsätzlich sehr temperamentvoll und impulsiv.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀2. Ich hatte bisher 6 Hunde, davon 3 eigene, 1 gefundenen, 1 geerbt und einen hat mein Freund mitgebracht. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀3. Mit 18 hatte ich eine Glatze, (wir schreiben das Jahr 1993) da...
von Judit A. | Aug 26, 2021 | Allgemein
Wie du in 15 Minuten alle körperlichen und mentalen Spannungen bewusst loslassen kannst und wie Tiefenentspannung funktioniert, erkläre ich dir in dieser Schritt für Schritt Anleitung. Suche dir für die Übung einen ruhigen Ort wo du ungestört bist. 1. Ziehe dich...
von Judit A. | Aug 23, 2021 | Yoga
Yoga anzufangen ist leicht. Du musst nicht gelenkig, schlank, oder jung sein, um Yoga üben zu können. Du musst einfach nur wissen, warum du das tun möchtest und anfangen. Damit der Einstieg leichter fällt, habe ich 5 Tipps für Yoga-Anfänger zusammengestellt. 1....
von Judit A. | Jun 22, 2021 | Allgemein
Findest du schwer zur Balance? In unserem stressigen Zeitalter ist es „normal“, dass wir ständig unter Strom stehen und das nicht nur auf der Arbeit. Wir wollen in unserer Freizeit auch aktiv sein, möglichst viel erleben, gute Mütter, Väter, Freunde sein,...
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