BLOG

5 Tipps für Yoga Anfänger

5 Tipps für Yoga Anfänger

Yoga anzufangen ist leicht. Du musst nicht gelenkig, schlank, oder jung sein, um Yoga üben zu können. Du musst einfach nur wissen, warum du das tun möchtest und anfangen. Damit der Einstieg leichter fällt, habe ich 5 Tipps für Yoga-Anfänger zusammengestellt. 1....

Die 3 besten Entspannungsübungen, die IMMER helfen

Die 3 besten Entspannungsübungen, die IMMER helfen

Findest du schwer zur Balance? In unserem stressigen Zeitalter ist es "normal", dass wir ständig unter Strom stehen und das nicht nur auf der Arbeit. Wir wollen in unserer Freizeit auch aktiv sein, möglichst viel erleben, gute Mütter, Väter, Freunde sein, für alles...